- Dentro de las siguientes ayudan a disminuir los riesgos de padecerlo una alimentación balanceada y ejercicio diario
Realizar ejercicio y mantener una alimentación balanceada puede contribuir de manera importantes en la prevención de enfermedades como la diabetes e hipertensión, las cuales son las principales precursoras de un infarto vascular cerebral, por ello la Administración estatal que encabeza el Gobernador del Estado, Francisco “Kiko” Vega de Lamadrid, exhorta a la población a adoptar estos hábitos de vida saludable.
El Jefe de la Jurisdicción de Servicios de Salud, Dr. Oscar Ginera Aparicio indicó que el infarto vascular cerebral es la causa más común de incapacidad en adultos, la cual se puede presentar a cualquier edad pero es más común en personas de más de 45 años.
Los síntomas son dolor de cabeza intenso y agudo, adormecimiento de la mitad del cuerpo, pérdida de la sensibilidad en extremidades o de la mitad de la cara, dificultad para expresarse y lenguaje inentendible.
La presión arterial alta, problemas cardíacos, padecer diabetes mellitus y no llevar un control adecuado, fumar, obesidad y sedentarismo, entre otras enfermedades dentro del síndrome metabólico, pueden ser factores de riesgo en este padecimiento, por ello es importante actuar oportunamente si presenta alguna sintomatología.
Los signos de alarma pueden durar sólo unos minutos antes de sufrir un infarto vascular cerebral, por lo que es importante la atención inmediata, lo que puede salvar la vida de la persona y aumentar las posibilidades de una recuperación exitosa.
El funcionario comentó que una persona con este padecimiento puede tener parálisis, problemas de razonamiento, de habla, visión, o de coordinación motora, por lo que se sugiere atención inmediata ante cualquier síntoma, ya que cuanto más tiempo dure la interrupción del flujo sanguíneo hacia el cerebro mayor es el daño.
Lo más efectivo para evitar padecer esta enfermedad realizar 30 minutos de ejercicio al día, evitar el tabaquismo, comer frutas, verduras, pescado y limitando el consumo de carnes rojas a 2 ó 3 veces por semana, además de realizarse una revisión médica general por lo menos una vez al año.