- La Dra. Gabriela Martínez habló ante los universitarios sobre la importancia de la prevención y la salud emocional.
En el marco del mes de concientización sobre el cáncer de mama, la Universidad de las Californias Internacional (UDCI) llevó a cabo la conferencia “Prevenir… ayuda a enfrentar el cáncer”, impartida por la Dra. Gabriela Martínez Montes, psicóloga especialista en terapia familiar y directora del Instituto Galería Metáfora.
Durante la charla, la conferencista abordó la importancia de la prevención, no sólo desde el punto de vista médico, sino también emocional, al destacar la estrecha relación entre la salud mental y el bienestar físico.
“La prevención implica informar, conocer y afrontar sin miedo, porque muchas veces la gente no enfrenta las cosas por temor o apatía, y cuando llegan las consecuencias ya es demasiado tarde, y eso es porque aún existen tabús y mitos en torno al cáncer”, expresó.
La Dra. Martínez Montes, quien también, quien además es sobreviviente de cáncer de mama, enfatizó que la mente y las emociones influyen significativamente en la manera en que las personas enfrentan la enfermedad, ya que el desánimo y la depresión pueden debilitar el sistema inmunológico y afectar el proceso de recuperación.
En ese sentido, subrayó la importancia de mantener una actitud positiva ante la vida, y de fortalecer la espiritualidad para afrontar los desafíos con resiliencia, esto al señalar que la forma en que se asumen las experiencias difíciles influye directamente en el proceso de recuperación física y emocional.
“No se trata de negar lo que sucede, sino de tomar las experiencias como aprendizajes y enfrentarlas con fortaleza; el cáncer no debe verse como sinónimo de muerte, sino como una oportunidad para vivir con mayor conciencia”, afirmó.
Para terminar, ante la presencia de estudiantes, docentes y personal administrativo, la conferencista invitó a los jóvenes a cuidar su salud física y emocional, a informarse y a romper los estigmas que aún persisten sobre las revisiones médicas y la autoexploración.